砭石刮痧減肥法：
　　砭石是中國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)，失傳近2000年。近年來(lái)被重新發(fā)掘并建立起適應(yīng)現(xiàn)代人需要的新砭石療法。我們將砭石用于美容減肥取得了初步成果。

砭石的美容減肥原理是：
　?。?）遠(yuǎn)紅外輻射效應(yīng)。砭石能輻射波長(zhǎng)范圍為8—16μm的遠(yuǎn)紅外線，它能使人的機(jī)體溫暖。
　?。?）超聲效應(yīng)。砭石摩擦人體能產(chǎn)生大量超聲脈沖。
　?。?）摩擦效應(yīng)。砭石具有微晶結(jié)構(gòu)，且為非金屬，是天然的美容微晶磨片。
　　（4）油脂吸附效應(yīng)。砭石本色灰黃，吸附油脂后變成亮黑色。它對(duì)油脂有很強(qiáng)的吸附作用。綜合上述四種效應(yīng)，應(yīng)用砭石能疏通經(jīng)絡(luò)，改善微循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，避免脂肪沉積，驅(qū)除細(xì)小皺紋和斑痕，使皮膚光澤美麗。

用于美容減肥的砭具有：
（1）砭砧：長(zhǎng)方體砭石；
（2）砭磙：配有柄的柱狀砭石；
（3）砭板：板狀砭石；
（4）砭錐：錐形按摩砭具
　　砭石美容減肥法依據(jù)自洽原理，經(jīng)絡(luò)原理和全息原理，用上述砭具操作。初步實(shí)踐表明它的效果明顯，雖不能速效但取得的效果穩(wěn)定。這種方法對(duì)于人體無(wú)傷害，安全可靠。常用者氣色很好。

　　刮痧療法是中國(guó)最古老的民間療法之一，可以用來(lái)刮痧的器具很多：一枚銅錢、一只湯匙甚至一片磨鈍了的竹板，現(xiàn)在常用的是水牛角、玉石、砭石。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐證明，這其中又以砭石刮痧效果最好。因?yàn)轫臼倪h(yuǎn)紅外、微磁、超聲共振等能量遠(yuǎn)超于水牛角、玉石。